Современное западное общество, к образцам, которого стремимся и мы, требует от женщины взять инициативу в свои руки и самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Женщина уже не является только хранительницей очага, которая занимается лишь воспитанием детей. Женщина наравне с мужчинами занята во всех сферах жизни современного общества. Вследствие этого женский организм подвергается большим нагрузкам, а работа отнимает огромное количество времени и не дает возможности полноценно следить за своим здоровьем. Отсюда вытекает необходимость чаще консультироваться с врачом-гинекологом, но тратить на это как можно меньше времени. Здесь на помощь женскому здоровью приходит интернет, который с каждым днем становится все доступнее для большинства населения, изменяя стереотипы общения-онлайн консультация гинеколога.
Йод при беременности
Врачи не случайно уделяют питанию беременной женщины большое внимание. Кроме того, что она должна быть здоровой и полной сил, именно из ее организма ребенок черпает все ресурсы на свое развитие. И каждый элемент имеет особое значение и важность в построении нового организма, в творении его клеток, тканей, органов, систем, обеспечении нормального их функционирования.
Вот почему витаминно-минеральные комплексы должна принимать каждая беременная женщина. Но есть элементы, необходимые будущей маме и ее будущему ребенку в дополнительной дозе, превышающей ту, что входит в вашу биологическую добавку. Среди таких – йод. И вот почему.
Очень важный микроэлемент
О пресловутых обменных и энергетических процессах сегодня наслышан уже и стар, и мал. Мы даже перестаем воспринимать всерьез это выражение, произнося его с определенной долей иронии. Но когда под сердцем зарождается новая жизнь, становится не до шуток.
Нормальная работа эндокринной системы определяет течение многих процессов в нашем организме. Чтобы все проходило без сбоев, щитовидная железа должна работать в обычном для себя режиме. А это, в свою очередь, зависит от выработки гормонов. Если она повышается или понижается, дело не к добру.
Именно от йода и зависит выработка гормонов щитовидной железы и нормальное течение множества процессов в нашем организме. Все мы помним сладкие белые таблеточки Антиструмин, которые в советские времена в обязательном порядке выдавали детям в детсадах и школах для профилактики зоба – чтобы были крепкими и умными. И ведь не зря.
Дефицит йода чреват многими проблемами, в первую очередь физическим и умственным отставанием. И все начинается еще на этапе внутриутробной закладки органов и систем. Степень торможения интеллектуального развития ребенка напрямую зависит от уровня дефицита йода в период вынашивания, потому что развитие нервной ткани и головного мозга зависит, в том числе, и от поступления этого элемента. Такие дети имеют выраженное слабоумие и другие пороки развития. При острой недостаточности йода во время беременности у плода может даже развиться кретинизм.
То же можно сказать и о физических показателях: доказано, что йод способствует укреплению хрящей и превращению их в кости, а также отложению в костях солей кальция, фосфора и других минералов, то есть играет важнейшую роль в формировании скелета ребенка.
Испытывающие внутриутробный дефицит йода детки переживают хроническую гипоксию и часто имеют гнойносептические осложнения после рождения (сепсис, пневмония).
Необходимость дополнительного поступления йода в организм беременной женщины становится еще более очевидной, если учесть, что абсолютно все ресурсы плод черпает именно от мамы. Его щитовидка начинает вырабатывать гормоны значительно позже, чем закладывается нервная система (уже с 3-4 недели беременности), и он во много раз чувствительнее реагирует на нехватку йода, чем сама женщина, поэтому очень важно, чтобы мама вовремя начала профилактику йодного дефицита.
Да и для самого вынашивания нехватка йода представляет определенную угрозу: нередко именно это становится причиной замирания беременности и спонтанных выкидышей, а также различных осложнений, в частности нарушения родовой деятельности. Гипотиреоз у беременной проявляется снижением общего иммунитета, появлением отечности, усталости (и физической, и умственной), ухудшением состояния ногтей, волос и кожи, избыточным весом. Также тормозится развитие молочных желез, а в дальнейшем снижается и может даже полностью прекратиться выработка молока.
Неоднозначность ситуации состоит еще и в том, что заметить недостаток йода в организме беременной очень непросто. Иногда опытный специалист может увидеть увеличение щитовидной железы в размерах, но чаще всего гипотиреоз носит скрытый характер и не проявляется видимыми признаками. В таком случае о проблеме узнается уже на поздней стадии. Правда, ранее можно пройти специальные обследования: УЗИ щитовидной железы, анализ крови на определение концентрации гормонов щитовидной железы и прочие.
Как принимать йод во время беременности
Теперь вы знаете, почему каждой беременной женщине в обязательном порядке назначают препараты йода. Но в идеале их следует начать принимать еще на этапе планирования.
В обыденной жизни каждый человек получает жизненно необходимый йод из воды и продуктов питания. Относительно первого, то его концентрация зависит от географического проживания, и следует сказать, что наш регион не отличается богатством йода в воде. Относительно второго, то больше всего йода (хотя не так уж и много) содержится в морепродуктах, в частности морской рыбе, креветках, морской капусте, а также в инжире. Но современная продуктовая промышленность добавляет йод во многие продукты, чтобы хоть как-то компенсировать его нехватку: соль, печенье, хлеб, молоко и молочные продукты, яйца, крупы и прочие.
Если выработка гормонов щитовидной железы не нарушена, то простой человек, в общем-то, обходится этими скудными пополнениями. Но когда наступает беременность, то о достаточности поступления йода из воды и пищи не может быть речи. В первую очередь, потому что все обменные процессы в организме матери ускоряются и йод израсходуется быстрее. Да и, как мы говорили, для нормального вынашивания и развития малыша без него ну никак!
Чтобы йода хватало на двоих, мама должна каждый день получать по 250 мкг. Считается, что около 40 мкг мы получаем с водой и пищей, остальные 200 назначаются в виде медицинских препаратов. Если в состав вашего витаминно-минерального комплекса входит также и йод, врач должен откорректировать ежедневно потребляемую вами дозу.
Во время планирования беременности женщине достаточно 100-150 мкг йода, но как только она узнает о зачатии – дозу необходимо сразу увеличить до 200 мкг в день, потому что йод необычайно важен для нормальной закладки органов и систем, что начинает происходить уже с 3 недели беременности.
Предостережения и противопоказания
Несмотря на то, что йод так необходим для женщины и плода, самостоятельно определять дозировку и целесообразность принятия препаратов йода ни в коем случае нельзя. Во-первых, неграмотное назначение никак не поможет решить проблему дефицита йода, а вот беды легко можно накликать. Во-вторых, существует ряд противопоказаний к применению йода в период беременности:
- гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы);
- нарушение функций печени;
- заболевания почек;
- аллергия на препараты йода.
Поэтому не занимайтесь самопрофилактикой и самолечением. Но если уж врач назначил вам определенную дозу йода – прилежно выполняйте это назначение. И пусть ваш малыш вырастет умным и здоровым!
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник: http://beremennost.net/iod-pri-beremennosti
Ещё можно почитать
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ГИНЕКОЛОГА
Тем,кто знаком с английским.
On how well the skin will be prepared to spray means it depends on how exactly will fall color, and how naturally will look leather. Before you apply the product to the body, you need to take a shower gel-scrub or other means of exfoliation.
Still, most researchers agree that the "country of batik is the island of Java, this technique was developed many hundreds of years and reached the greatest development in its complexity and artistic and aesthetic value. On Java cherished cherish old traditions, there still remained the most ancient form of redundancy, which is used to create a special ceremonial cloth. Reserve here is specially cooked rice paste which is applied with a bamboo stick. Fabric take only hand-spun, the paint is made from the root of the local plant.
Тем,кто знает немецкий.
Der zustandige arztliche Arbeitnehmer wahlen und empfehlen Ihnen Anti-Cellulite-Creme, unter Berucksichtigung der individuellen Eigenschaften der Haut, und, naturlich nur nach grundlicher Prufung von Problemzonen. Daruber hinaus berat er auch das allgemeine System, um Cellulite zu bekampfen. In der Regel im gro?en und ganzen sind alle Anti-Cellulite-Cremes auf die Normalisierung des Stoffwechsels in den Geweben von Problembereichen sollen. Allerdings, wie oben erwahnt, sind sie nicht konzipiert, um Cellulite zu behandeln. Im Gro?en und Anti-Cellulite-Creme kann ein positiver Effekt nur in den fruhen Stadien der Cellulite Entwicklung haben. Daruber hinaus ist die Zusammensetzung der Anti-Cellulite-Creme nicht jedermanns Sache.
Wenn der Mann die Begeisterung nicht gezeigt hat, nehmen Sie ihm nicht Ubel. Lassen Sie ihm die Zeit, sich an die neue Rolle, der Rolle des Vaters zu gewohnen, sich daran zu gewohnen, dass sich sein Leben bald andern wird. Die Psychologen sagen daruber, dass uberzeugt in sich und der Sie mogende Mann auf das Kind niemals verzichten wird, selbst wenn diese Schwangerschaft nicht eingeplant ist.
Похожие статьи
Оставить комментарий